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夏季来临，随着气温升高，一些致病微生物也开始活跃。有些宝宝经过多轮呼吸道感染之后，短时期抵抗力下降，容易受到多种病原体的侵扰，其中由肠道病毒引起的手足口病较为常见。在此，天津市中研院皮肤儿科副主任医师蒋俊青为您科普手足口病的传播途径及预防等。

手足口病的高发年龄段主要为学龄前儿童，主要表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、水疱，可能会出现一过性的发热、精神萎靡，比较小的宝宝可能只会有进食哭闹、拒食等情况。

手足口病的传播途径主要为手—口传播，所以主要的预防方法为注意个人卫生，避免宝宝在玩耍后直接用手抓取食物或吃手，注意手部清洁，酒精对手足口病毒的杀灭效果不理想，所以在外面玩耍后使用酒精凝胶消毒手部对于预防手足口病无明显效果，含氯消毒剂消灭手足口病毒的效果比较好，但是不方便携带及保存也有一定刺激性，所以，流动水和洗手液清洁是相对安全可靠的。

如果已经得了手足口病的话应该怎么办呢？首先因为手足口病传染性较强，患病宝宝应与周围宝宝隔离至少1周，因为口腔皮损往往导致疼痛，所以应该避免进食坚果等较坚硬的食物以及刺激性食物，以温软好消化食物为主，进食后漱口保持口腔及咽部清洁，部分宝宝除了手足外臀部、肘部、膝部也可以见到疱疹，应避免局部压迫摩擦刺激。

大部分手足口病患者病程顺利，疱疹预后不留痕迹，偶有出现手足指甲分层剥离情况，避免局部刺激可逐渐恢复，但是有部分患者会有高热不退及精神萎靡的症状，应及时至相关专科就诊。（记狄慧）