由约克大学的研究人员领导的 一项新研究 发现，轮班工作与加拿大中老年工人的虚弱之间存在联系，尤其是轮班的女性。

虽然有大量研究表明轮班工人经历的昼夜节律紊乱与各种疾病有关，但这项研究是第一个全面或“整体”研究轮班工作与虚弱之间联系的研究。

“我们不能忽视与轮班工作相关的负面健康结果，包括心血管疾病、糖尿病、中风和某些癌症，”约克老龄化与研究与教育中心的实习生约克卫生学院博士生 Durdana Khan 说 。“我们的研究首次调查了中老年人轮班工作与虚弱之间的关系。”

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对于这项将发表在职业与环境医学杂志 5 月版上的研究， Khan 与约克教授 Heather Edgell、Hala Tamim 和 Michael Rotondi，以及健康科学北方研究所的免疫学家和流行病学家 Chris Verschoor 一起，从加拿大老龄化纵向研究中观察了加拿大各地的 48,000 名参与者 ，并在三年后进行了随访以衡量虚弱程度。

虚弱被定义为一个人患上疾病和死亡的可能性。研究人员使用了一个指数来考察可能缩短寿命的 52 个因素，包括抑郁症、骨关节炎、心脏病史和行动不便问题。轻度虚弱的人被认为具有至少五个因素。至少有 11 个因素会使人处于“非常虚弱”的类别。

该研究发现，五分之一的成年加拿大人从事轮班工作，即不属于朝九晚五时间表的工作。与只在白天工作的人相比，有轮班工作史的人患虚弱的可能性更高。超过四分之一的人被发现轻度虚弱，7% 的人非常虚弱。从事最长轮班工作的女性尤其可能被认为身体虚弱，超过 31% 的女性属于轻度虚弱类别，近 11% 的女性属于非常虚弱的类别。

昼夜节律受阳光照射的调节。当阳光照射到眼睛时，信号会发送到大脑中的松果体——触发某些激素和调节警觉性、情绪和食欲的反应，而光线不足会引发其他反应。在轮班工人中，这个过程失调，研究表明这种干扰会导致许多健康问题。

“虽然这些发现是初步的，但它们表明昼夜节律紊乱可能在虚弱中发挥重要作用，这值得进一步调查，”汗说。

这项最新研究建立在 Khan 和 Edgell 早期的研究基础上 ，该研究表明轮班工作可能与更年期延迟有关。

“昼夜节律会影响大脑控制荷尔蒙的能力，从而影响更年期，”Edgell 解释说。“因此，轮班工作可能会发生很多生理变化。”

虽然女性更容易虚弱，但总体健康研究表明，女性比男性更容易死于疾病，因此这项研究并不一定表明死亡率更高。尽管如此，它确实指出了基于性别的差异，这一点很重要，因为越来越多的女性在朝九晚五的时间表之外工作，Khan 补充说，保持锻炼和营养可以对抗一些负面影响.

“我们不能让轮班工作消失，但我们可以在一定程度上扭转虚弱，”她总结道。